職場の弁当に入っていたヤンニョムチキンが美味しかったので、冷凍食品のやつを買ったんだよ。
それで1回目に買った時はめちゃくちゃ美味しくて終わったが、2回目に買って食べた時は、胃がピリピリして具合が悪くなったな。
あれくらいで辛いって言っていたらダメだよね。寿司のわさびは行けるんだけど。
アイソメトリックが筋トレにいいと船瀬の本で書いていたので、
合掌してきつくなるまで押し込むのがいいらしいです。
昔ブルワーカーというアイソメトリックの器具ありましたが、そのような器具買わなくても合掌でできますので。
